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Il "discobolo" Chiedi agli amici di imitare gli atleti delle diverse discipline sportive mentre si allenano. L'importante è che i movimenti siano verosimili e impegnino braccia e gambe contemporaneamente. Quando il capogioco griderà "alt!", tutti dovranno fermarsi nella posizione assunta in quel momento e rimanere cosi in equilibrio per quindici secondi. Al "via!" riprenderanno nuovamente ad "allenarsi". Chi non riesce a mantenere l'equilibrio "si carica" di un punto. Alla fine del gioco colui o colei che avrà totalizzato il punteggio più basso sarà nominato "atleta dell'anno".